“辣眼睛啊……”
“卧槽，主播你要动真格的了么！”
所有人，看着主播从坐位上站了起来……
然后，所有人都懵逼了。
大家看到，朱三炮调整了一下镜头后，居然开始做起了热身运动。
“主播，你至于么，亮个家伙还要做热身运动？”
“没用的，你现在想拖延时间是没用的，我们一百万人，你信不信，一人一口唾沫星子，都能淹死你……”
正在做着热身运动的朱三炮，抽了抽嘴角，说道：
“大家见谅，我修为不够，必需先做热身运动……”
“主播看来有点肾虚，大家见谅哈，让他先蕴酿蕴酿！”
“这玩意，有靠做热身运动来蕴酿的么？”
可让大家无语的是，这位主播，真的在镜头前，把一套热身运动给做完了……
然后，随着主播一阵哼哈声，大家看到，他的身上，冒出了一寸多高的星光。
而其手上，一道不过十余公分长的气劲，应声而出……
“主播，你就算这样热身，好像也依然改变不了你短小的事实啊……”
“就是，你看白大就厚道得多了，他的书就经常加更，一点不短小！”
“主播，别扯这些没用的了，快点亮家伙吧！”
随着一片弹幕，大家看到，朱三炮在镜头前，一脸诧异的说道：“我这不是亮完了么？”
什么情况？
所有人都懵逼了一下，随即疯狂的起哄！
“辣鸡主播，别想着蒙混过关，我们要看你以撸证道，你给我们亮你这短小的气劲和文气算怎么回事！”
“就是，我们这么多人，随便拉几个人出来，都比你长，你这么短小，好意思亮出来么？”
“话说，主播你不会是因为你的家伙，比你的气劲和文气还要短小，所以不好意思，准备耍赖吧！”
“其实，你大可不必担心，至少，你肯定会比那些吸血鬼长一点！”
直播间里，疯狂的刷屏，似乎让朱三炮终于回过味来……
“MMP，老子说的是直播扎马步……”
说完后，他在公屏里，贴出了那张书评区的版聊截图……
然后，所有人都安静了！
只见朱三炮得意洋洋的说道：“你们的思想，怎么这么龌龊，我说的亮家伙，是为了证明，我有内气在身，免得你们说我扎马步放水……”
卧槽，我今天这句MMP一定要讲……
所有人都无语起来……
不过，还是看起了朱三炮的扎马步表演。
这些看直播的，大部份都是从书评区里来的，自然知道，刘北这本中的设定……
在这本书的设定中，马步是国术高上的基础……
即使不知道的，也会有人给他们科普起来。
反正，即使没看这本书的，也是知道刘北这本书的。大不了去看一下那个开头，也要不了几分钟。
……
起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开！
这是这本作品中，关于扎马步的精髓。
第一句话的意思呢，就是在扎步时，要有起伏的劲儿。
人如果在扎马步时，一直保持一个姿势不动，全身的重量，就会压迫膝盖的某一处，便会造成膝盖受伤，腰肌劳损.
人们发现，在骑马时，骑很久都不会累，就是因为身体随着马一起一伏，借助了马的劲儿。
而扎马步，就是模仿这股劲儿，站出一只马的感觉来。
让身体的重心，随着这股伏起伏的劲儿，不至于压迫在膝盖的某一处，从而达到锻炼的效果。
但光是这样也不行。
即使是坐车，还有人晕车呢！
更何况骑马？
在骑马时，即使借助这股劲，姿势到位了，但是，也很容易出现类似于晕车，晕船一样的反应……
这个时侯，就需要利用凌空虚顶了……
道理也很简单。
在原著中，唐紫尘就是直接带着主角，来到大江的堤坝上，让主角看辽阔的江景。
然后，主角瞬间缓解了这样的症状。
登高望远，视野就开阔了，心情自然跟着放松。
扎马步时，这句凌空虚顶形神开，也就是这个意思……眼光要放开，要有一种登高望远的意境……
这些东西，说起来玄乎，其实，道理讲通了，就很简单。
在扎马步时，下盘，要扎出一只马的感觉来，眼睛，要有种一鉴众山小的意境……
大家看了这本的开头，自然明白这套设定。
看着朱三炮，真的在一旁扎马步去了，所有人，不由猜测起来。
“大家说，主播能坚持多久？”
“他那么短小，估计也就只能坚持几分钟吧！”
“我觉得不至于，刚才人家不是亮了家伙么，还有十几公分长的气劲呢，估计有后天两三重的修为，扎个马步，应该是轻轻松松，手动擒来吧！”
“这倒也是，看一会儿吧，我估摸着，他站个半个小时没问题，真要能站个半个小时，大家也就该散了……”
“是啊，本来就没什么看头，人家只是人打个赌，想证明一下，并不只会在YY而已……”
因为主播在一旁扎着马步，自然顾不上给大家聊天互动。
直播间里安静了许多。
连刷弹幕的都少了许多。
大家也能更清楚的看到主播的直播画面。
在画面中，大家看到，朱三炮不愧是能够内气外放的高手。
前三分钟，马步扎得四平八稳，可以称得上蚊丝不动！
任谁见了，都得说一声，简直就是……标准！
可是，大家很快就发现不对！
大家看到，前三分钟，朱三炮显得游刃有余……可三分钟过后，明显开始吃力起来……
五分钟过后，大家就看他，他已经开始出现了小幅度的晃动……
七分钟过去，大家能看到，他的身躯，已经开始出现了颤动……
十分钟过去，他已经开始满脸通红……
十二分钟过去，他已经开始咬牙切齿……
第十三分钟……
第十四分钟……
“噗通！“
朱三炮最终，没有坚挺过十五分钟……就一屁股坐到了地上……
然后，所有人都愣住了……
“真的这么玄乎……“
“是啊，主播虽然很短小，但是，能够把内气外放，其实已经不算弱了吧，居然没有坚持到十五分钟？“
“太不可思议了！“
所有人都有些不敢相信……
内气外放啊，至少是有着后天二重到三重的修为……
虽然说，后天二重到三重的修为，对身体素质的加成不算太大，但是，在大家看来，三四成的加成还是有的。
也就是说，朱三炮的身体素质，至少比普通人，强个三四成。
可这样的一位小高手，居然……扎个马步而已，连十五分钟都没坚持到？
更何况，谁知道他刚才有没有运转内气啊？
要是运转了内气，一样只坚持了十五分钟不到，那简直，太特么的吓人了……
有人不信邪，亲自去尝试了一下……
然后，发现，特么的……坚持的时间更短！
简直……无语！
……
然后，评论区开始爆发了！
“我想，我们可能真的小看了白大的这套设定了！“
“是啊，我刚才试了一下，坚持十分钟都难，我估计，大家坚持的时间，应该都差不多吧……“
大家都知道，任何锻炼，都是要超越自己的极限，才开始有锻炼效果。
但是，这个度很难掌握。
要是没有达到极限，自然起不到锻炼效果，可要是太过，又会损伤身体……
这也是运动员，都需要教练的原因。
但是，一般的运动，其实是很难让人到达极限的。
就比如说跑步，虽然可以很快让人耗尽体力，但是，能锻炼到的部位，其实并不多。
而且，说是耗尽，其实也很难说，至少，只要不是剧烈的冲刺，十几分钟，是到不了极限的。
可是，扎个马步而已，居然十几分钟内，就让一名内气修行者，到达了极限？
简直……特么的吓人啊！
这个时侯，无数人，开始重新审视起这部来。8)
“卧槽，主播你要动真格的了么！”
所有人，看着主播从坐位上站了起来……
然后，所有人都懵逼了。
大家看到，朱三炮调整了一下镜头后，居然开始做起了热身运动。
“主播，你至于么，亮个家伙还要做热身运动？”
“没用的，你现在想拖延时间是没用的，我们一百万人，你信不信，一人一口唾沫星子，都能淹死你……”
正在做着热身运动的朱三炮，抽了抽嘴角，说道：
“大家见谅，我修为不够，必需先做热身运动……”
“主播看来有点肾虚，大家见谅哈，让他先蕴酿蕴酿！”
“这玩意，有靠做热身运动来蕴酿的么？”
可让大家无语的是，这位主播，真的在镜头前，把一套热身运动给做完了……
然后，随着主播一阵哼哈声，大家看到，他的身上，冒出了一寸多高的星光。
而其手上，一道不过十余公分长的气劲，应声而出……
“主播，你就算这样热身，好像也依然改变不了你短小的事实啊……”
“就是，你看白大就厚道得多了，他的书就经常加更，一点不短小！”
“主播，别扯这些没用的了，快点亮家伙吧！”
随着一片弹幕，大家看到，朱三炮在镜头前，一脸诧异的说道：“我这不是亮完了么？”
什么情况？
所有人都懵逼了一下，随即疯狂的起哄！
“辣鸡主播，别想着蒙混过关，我们要看你以撸证道，你给我们亮你这短小的气劲和文气算怎么回事！”
“就是，我们这么多人，随便拉几个人出来，都比你长，你这么短小，好意思亮出来么？”
“话说，主播你不会是因为你的家伙，比你的气劲和文气还要短小，所以不好意思，准备耍赖吧！”
“其实，你大可不必担心，至少，你肯定会比那些吸血鬼长一点！”
直播间里，疯狂的刷屏，似乎让朱三炮终于回过味来……
“MMP，老子说的是直播扎马步……”
说完后，他在公屏里，贴出了那张书评区的版聊截图……
然后，所有人都安静了！
只见朱三炮得意洋洋的说道：“你们的思想，怎么这么龌龊，我说的亮家伙，是为了证明，我有内气在身，免得你们说我扎马步放水……”
卧槽，我今天这句MMP一定要讲……
所有人都无语起来……
不过，还是看起了朱三炮的扎马步表演。
这些看直播的，大部份都是从书评区里来的，自然知道，刘北这本中的设定……
在这本书的设定中，马步是国术高上的基础……
即使不知道的，也会有人给他们科普起来。
反正，即使没看这本书的，也是知道刘北这本书的。大不了去看一下那个开头，也要不了几分钟。
……
起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开！
这是这本作品中，关于扎马步的精髓。
第一句话的意思呢，就是在扎步时，要有起伏的劲儿。
人如果在扎马步时，一直保持一个姿势不动，全身的重量，就会压迫膝盖的某一处，便会造成膝盖受伤，腰肌劳损.
人们发现，在骑马时，骑很久都不会累，就是因为身体随着马一起一伏，借助了马的劲儿。
而扎马步，就是模仿这股劲儿，站出一只马的感觉来。
让身体的重心，随着这股伏起伏的劲儿，不至于压迫在膝盖的某一处，从而达到锻炼的效果。
但光是这样也不行。
即使是坐车，还有人晕车呢！
更何况骑马？
在骑马时，即使借助这股劲，姿势到位了，但是，也很容易出现类似于晕车，晕船一样的反应……
这个时侯，就需要利用凌空虚顶了……
道理也很简单。
在原著中，唐紫尘就是直接带着主角，来到大江的堤坝上，让主角看辽阔的江景。
然后，主角瞬间缓解了这样的症状。
登高望远，视野就开阔了，心情自然跟着放松。
扎马步时，这句凌空虚顶形神开，也就是这个意思……眼光要放开，要有一种登高望远的意境……
这些东西，说起来玄乎，其实，道理讲通了，就很简单。
在扎马步时，下盘，要扎出一只马的感觉来，眼睛，要有种一鉴众山小的意境……
大家看了这本的开头，自然明白这套设定。
看着朱三炮，真的在一旁扎马步去了，所有人，不由猜测起来。
“大家说，主播能坚持多久？”
“他那么短小，估计也就只能坚持几分钟吧！”
“我觉得不至于，刚才人家不是亮了家伙么，还有十几公分长的气劲呢，估计有后天两三重的修为，扎个马步，应该是轻轻松松，手动擒来吧！”
“这倒也是，看一会儿吧，我估摸着，他站个半个小时没问题，真要能站个半个小时，大家也就该散了……”
“是啊，本来就没什么看头，人家只是人打个赌，想证明一下，并不只会在YY而已……”
因为主播在一旁扎着马步，自然顾不上给大家聊天互动。
直播间里安静了许多。
连刷弹幕的都少了许多。
大家也能更清楚的看到主播的直播画面。
在画面中，大家看到，朱三炮不愧是能够内气外放的高手。
前三分钟，马步扎得四平八稳，可以称得上蚊丝不动！
任谁见了，都得说一声，简直就是……标准！
可是，大家很快就发现不对！
大家看到，前三分钟，朱三炮显得游刃有余……可三分钟过后，明显开始吃力起来……
五分钟过后，大家就看他，他已经开始出现了小幅度的晃动……
七分钟过去，大家能看到，他的身躯，已经开始出现了颤动……
十分钟过去，他已经开始满脸通红……
十二分钟过去，他已经开始咬牙切齿……
第十三分钟……
第十四分钟……
“噗通！“
朱三炮最终，没有坚挺过十五分钟……就一屁股坐到了地上……
然后，所有人都愣住了……
“真的这么玄乎……“
“是啊，主播虽然很短小，但是，能够把内气外放，其实已经不算弱了吧，居然没有坚持到十五分钟？“
“太不可思议了！“
所有人都有些不敢相信……
内气外放啊，至少是有着后天二重到三重的修为……
虽然说，后天二重到三重的修为，对身体素质的加成不算太大，但是，在大家看来，三四成的加成还是有的。
也就是说，朱三炮的身体素质，至少比普通人，强个三四成。
可这样的一位小高手，居然……扎个马步而已，连十五分钟都没坚持到？
更何况，谁知道他刚才有没有运转内气啊？
要是运转了内气，一样只坚持了十五分钟不到，那简直，太特么的吓人了……
有人不信邪，亲自去尝试了一下……
然后，发现，特么的……坚持的时间更短！
简直……无语！
……
然后，评论区开始爆发了！
“我想，我们可能真的小看了白大的这套设定了！“
“是啊，我刚才试了一下，坚持十分钟都难，我估计，大家坚持的时间，应该都差不多吧……“
大家都知道，任何锻炼，都是要超越自己的极限，才开始有锻炼效果。
但是，这个度很难掌握。
要是没有达到极限，自然起不到锻炼效果，可要是太过，又会损伤身体……
这也是运动员，都需要教练的原因。
但是，一般的运动，其实是很难让人到达极限的。
就比如说跑步，虽然可以很快让人耗尽体力，但是，能锻炼到的部位，其实并不多。
而且，说是耗尽，其实也很难说，至少，只要不是剧烈的冲刺，十几分钟，是到不了极限的。
可是，扎个马步而已，居然十几分钟内，就让一名内气修行者，到达了极限？
简直……特么的吓人啊！
这个时侯，无数人，开始重新审视起这部来。8)