求问

　　在群里的书友应该已经知道了，最近一直在emo，情感受挫，整个人一直不在状态。
　　以前总觉得真诚是必杀技，如今恍然大悟，真诚是必杀己啊。
　　真心求问，有什么办法，可以快速的从困境中走出来，我已经失眠好几天了。